С чем я работаю
Каждая страница отвечает на один запрос: что это, какие признаки, как помогает терапия и как записаться.
Тревожность
Тревожность — это не «слабость характера». Это состояние, в котором тело и внимание постоянно ищут опасность, даже когда внешне всё относительно спокойно.
ПодробнееПанические атаки
Паническая атака ощущается как внезапная угроза жизни: сердце, дыхание, головокружение. После этого часто появляется страх, что приступ повторится.
ПодробнееДепрессия
Депрессия — это не «просто плохое настроение». Часто пропадает вкус к жизни, силы и ощущение, что от вас что-то зависит.
ПодробнееОтношения
Отношения часто болят не потому, что «вам не повезло с людьми», а потому что в паре встречаются два способа защищаться.
ПодробнееСамооценка
Низкая самооценка редко лечится комплиментами. Внутри звучит судья, которому внешние успехи не засчитываются.
ПодробнееВыгорание
Выгорание приходит не от «лени», а от долгой жизни без восстановления: работа, дом, забота о других, война, эмиграция.
ПодробнееРазвод
Развод — это не только бумаги. Это потеря общего мира, даже если разрыв был нужен.
ПодробнееЭмоциональная зависимость
Эмоциональная зависимость — это когда ваше внутреннее состояние держится на другом человеке: его ответе, настроении, присутствии.
ПодробнееОдиночество
Одиночество бывает в толпе и в паре. Это не всегда отсутствие людей — часто отсутствие ощущения, что вас кто-то держит.
ПодробнееСемейные конфликты
В семье конфликт часто не про «последнюю фразу». Он про старые роли: кто виноват, кто спасает, кто молчит.
Подробнее