З чим я працюю
Кожна сторінка відповідає на один запит: що це, які ознаки, як допомагає терапія і як записатися.
Тривожність
Тривожність — це не «слабкість характеру». Це стан, у якому тіло й увага постійно шукають небезпеку, навіть коли зовні все відносно спокійно.
ДокладнішеПанічні атаки
Панічна атака відчувається як раптова загроза життю: серце, дихання, запаморочення. Після цього часто з’являється страх, що напад повториться.
ДокладнішеДепресія
Депресія — це не «просто поганий настрій». Часто зникає смак до життя, сили й відчуття, що від вас щось залежить.
ДокладнішеСтосунки
Стосунки часто болять не тому, що «вам не пощастило з людьми», а тому, що в парі зустрічаються два способи захищатися.
ДокладнішеСамооцінка
Низька самооцінка рідко лікується компліментами. Всередині звучить суддя, якому зовнішні успіхи не зараховуються.
ДокладнішеВигорання
Вигорання приходить не від «ліні», а від довгого життя без відновлення: робота, дім, турбота про інших, війна, еміграція.
ДокладнішеРозлучення
Розлучення — це не лише папери. Це втрата спільного світу, навіть якщо розрив був потрібним.
ДокладнішеЕмоційна залежність
Емоційна залежність — це коли ваш внутрішній стан тримається на іншій людині: її відповіді, настрої, присутності.
ДокладнішеСамотність
Самотність буває в натовпі й у парі. Це не завжди відсутність людей — часто відсутність відчуття, що вас хтось тримає.
ДокладнішеСімейні конфлікти
У сім’ї конфлікт часто не про «останню фразу». Він про старі ролі: хто винний, хто рятує, хто мовчить.
Докладніше